Το παιδί μου 3 ετών δεν με ακούει – Σου θυμίζει κάτι;
Είναι Σάββατο πρωί. Εσύ τρέχεις με τη λίστα του σούπερ μάρκετ στο χέρι και το τρίχρονο πιτσιρίκι σου χοροπηδάει στο σαλόνι φωνάζοντας “όχι!”. Του ζήτησες να βάλει τα παπούτσια του. Αντί γι’ αυτό, κρύβεται κάτω από το τραπέζι. Το παιδί μου 3 ετών δεν με ακούει πια, ψιθυρίζεις απελπισμένα. Σου μοιάζει οικείο; Αν ναι, τότε είσαι στη σωστή σελίδα.
Το να μη σε “ακούει” το παιδί σου στην ηλικία αυτή δεν σημαίνει ότι είναι αγενές ή ότι κάνεις κάτι λάθος. Είναι ένα φυσικό και αναμενόμενο στάδιο στην ανάπτυξή του. Αλλά χρειάζεσαι εργαλεία, κατανόηση και… λίγο νεύρο στη θέση υπομονής.
Τι σημαίνει όταν ένα παιδί 3 ετών δεν υπακούει;
Σε αυτή την ηλικία, το παιδί δεν προσπαθεί να σε “τρελάνει” ή να σε προκαλέσει. Εξερευνά τα όρια. Προσπαθεί να δει πώς λειτουργεί ο κόσμος, πού τελειώνει το “θέλω” του και πού αρχίζει το “πρέπει” του γονέα.
Στην ουσία:
-
Το παιδί δεν έχει ακόμα ανεπτυγμένη την ικανότητα αυτορρύθμισης.
-
Δεν κατανοεί πάντα τις συνέπειες των πράξεών του.
-
Και πολλές φορές… απλώς δεν σε ακούει γιατί δεν θέλει.
➤ Φυσιολογικά χαρακτηριστικά παιδιών 3 ετών:
-
Εντονότερη ανάγκη για ανεξαρτησία
-
Αντιδραστικότητα (το γνωστό “terrible threes”)
-
Εξερεύνηση με το “όχι”
-
Μικρή διάρκεια συγκέντρωσης
-
Αυξημένη φαντασία και παιχνίδι ρόλων
Γιατί νιώθεις εξάντληση και δεν φταις εσύ
Μπορεί να σκέφτεσαι “μήπως δεν είμαι αρκετά καλός/ή γονιός;” ή “γιατί με ακούει ο παιδικός και όχι εγώ;”. Δεν είσαι μόνος/η.
- Το παιδί σε εσένα νιώθει ασφάλεια. Μαζί σου ξεδιπλώνει τον εαυτό του χωρίς φίλτρα.
- Η συμπεριφορά στο σπίτι διαφέρει γιατί είσαι η “βάση” του.
Αυτό σημαίνει πως έχεις και δύναμη – όχι μόνο ευθύνη.
Πρακτικές τεχνικές για να αρχίσει να σε “ακούει”
1. Μίλα στο ύψος του
Σκύψε στο ύψος του παιδιού, κοίταξέ το στα μάτια. Η επαφή ματιών βοηθά στη σύνδεση.
2. Χρησιμοποίησε θετικό τόνο
Αντί για “μην τρέχεις!”, πες “πάμε σιγά σιγά σαν αρκουδάκια”.
3. Όρια με συνέπεια
Δεν χρειάζεται να φωνάζεις. Απλώς κράτα τα όρια σταθερά. Αν πεις “δεν βλέπουμε τηλεόραση όταν τρώμε”, φρόντισε να ισχύει κάθε φορά.
4. Δώσε επιλογές
Αντί να πεις “βάλε τώρα τις πιτζάμες”, δώσε επιλογή: “Θες να βάλεις πρώτα τη μπλούζα ή το παντελόνι;”.
5. Προσέγγισέ το με παιχνίδι
Αντί για “μάζεψε τα παιχνίδια”, πες “Πάμε να δούμε ποιος θα μαζέψει πιο γρήγορα τα τουβλάκια;”.
Κρυφές αιτίες που μπορεί να κρύβονται πίσω από τη “μη υπακοή”
Δεν είναι όλα θέμα ηλικίας. Ορισμένες φορές, η αντίδραση μπορεί να σχετίζεται με:
-
Έντονο στρες ή αλλαγές στο περιβάλλον (μετακόμιση, χωρισμός, νέος παιδικός σταθμός).
-
Έλλειψη ρουτίνας (π.χ. ασταθές πρόγραμμα ύπνου).
-
Ανεπεξέργαστα συναισθήματα (θυμός, ζήλια, απογοήτευση).
-
Αισθητηριακή υπερφόρτωση (πολύ φως, θόρυβος, αλλαγές).
Το παιδί μου 3 ετών δεν με ακούει – Πότε να ανησυχήσεις;
Αν το παιδί σου:
-
Δεν ακολουθεί καμία οδηγία.
-
Δεν αντιδρά στο κάλεσμα του ονόματός του.
-
Δεν μιλάει ή έχει πολύ περιορισμένο λόγο για την ηλικία του.
-
Παρουσιάζει επιθετικότητα ή αυτοτραυματική συμπεριφορά.
…τότε καλό είναι να ζητήσεις επαγγελματική καθοδήγηση από έναν ειδικό ψυχικής υγείας.
Δες εδώ το πρόγραμμα παιδοψυχολογίας που έχουμε!!
Τι ρόλο παίζει η ψυχοθεραπεία γονέων;
Η συμβουλευτική γονέων δεν σημαίνει ότι “έχεις πρόβλημα”. Σημαίνει ότι θέλεις να καταλάβεις καλύτερα το παιδί σου και τον εαυτό σου μέσα από τον ρόλο του γονέα.
Η συστημική ψυχοθεραπεία, συγκεκριμένα, βοηθά:
-
στη βελτίωση της επικοινωνίας γονέα-παιδιού.
-
στον εντοπισμό δυσλειτουργικών μοτίβων.
-
στην ενίσχυση της συναισθηματικής σύνδεσης.
Μάθε περισσότερα για τις υπηρεσίες ψυχοθεραπείας του Healthcure
Tips που κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητα
-
Ρουτίνες = σταθερότητα = λιγότερη ένταση.
-
Επαναλαμβανόμενες λέξεις και σύντομα μηνύματα.
-
Αγκαλιά πριν το “όχι”.
-
Χρήση κούκλας ή ρόλων (π.χ. το αρκουδάκι που δεν θέλει να πλύνει τα δόντια του).
-
Διάβασε παραμύθια με θέματα ορίων.
ΓΙΑ ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΕΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΘΑ ΜΑΣ ΒΡΕΙΣ ΕΔΩ!
Το παιδί μου 3 ετών δεν με ακούει – Αλλά μην το περνάς μόνος/η
Το να νιώθεις εξαντλημένος/η ή αβέβαιος/η είναι ανθρώπινο. Δεν υπάρχει “τέλειος” γονέας. Υπάρχει όμως ενημερωμένος, ανοιχτός και παρών.
Αν νιώθεις ότι η καθημερινότητα με το παιδί σου σε πιέζει και δεν ξέρεις πια πώς να διαχειριστείς τις εκρήξεις του, τότε ίσως ήρθε η στιγμή να ζητήσεις βοήθεια.
Κλείσε ένα ενημερωτικό ραντεβού με έναν ειδικό
