Στην νέα βιωματική ομάδα διαχείρισης άγχους διάρκειας δύο μηνών θα μάθουμε πώς
να κατανοούμε βαθύτερα το άγχος μαςνα καλλιεργούμε και να αξιοποιούμε εργαλεία για την αντιμετώπισή του μέσα από ασκήσεις ενσυνειδητότητας ( mindfulness) και σωματικής επίγνωσης, θα μάθουμε πως να ενισχύουμε την ηρεμία και τη σύνδεση με τον Εαυτό μας.Συντονίζει ο: Σπύρος Μαγγανιώτης Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής ( σωματική Ψυχοθεραπεία & Τραυματοθεραπεία)
Ελάχιστος αριθμός ατόμων: 5 και μέγιστος: 10 .
Η ομάδα θα έχει διάρκεια 8 συναντήσεων.
Ελάχιστος αριθμός ατόμων: 5 και μέγιστος: 10 . Η ομάδα θα έχει διάρκεια 8 συναντήσεων.Κλείστε τη συμμετοχή σας σήμερα!
*Για πληροφορίες & κράτηση θέσης επικοινωνήστε στο 6937377209, στείλτε μας προσωπικό μήνυμα ή μπείτε στην επικοινωνία του site μας https://healthcure.eu/epikoinonia/ . Θα προηγηθεί 15λεπτη συνέντευξη για την ένταξή σας στην ομάδα.
