Τι είναι η ψυχολογία του εμβρύου – Πώς επηρεάζει την έγκυο;
Η ψυχολογία εμβρύου αναφέρεται στην επίδραση που έχουν τα συναισθήματα και οι εμπειρίες της εγκύου στην ψυχική, νευρολογική και σωματική ανάπτυξη του μωρού της, ακόμη και πριν τη γέννησή του.
- Η ψυχολογία της εγκύου επηρεάζει την ψυχολογική ανάπτυξη του εμβρύου ήδη από τη μήτρα.
-
Το άγχος, ο φόβος, η χαρά και η ηρεμία της μητέρας αποτυπώνονται στο σώμα και την ψυχή του παιδιού.
-
Ο δεσμός μητέρας–εμβρύου ξεκινά από τους πρώτους μήνες κύησης μέσω ορμονών και βιολογικών σημάτων.
-
Η ψυχολογία του τοκετού και το περιβάλλον γέννησης επηρεάζει την προσωπικότητα του παιδιού.
Όταν το “μέσα σου” ακούει και νιώθει
Μπορεί να σου φαίνεται απίστευτο, αλλά το έμβρυο δεν περιμένει να γεννηθεί για να αρχίσει να νιώθει. Η ψυχολογία εμβρύου είναι ένα επιστημονικό και ανθρώπινο πεδίο που εξηγεί πώς το μωρό σου βιώνει συναισθήματα και δέχεται επιρροές από σένα, από τα πρώτα στάδια της κύησης.
Η διάθεσή σου, οι φόβοι, η αγάπη, το άγχος, οι σχέσεις γύρω σου, όλα αυτά «γράφονται» πάνω του – όχι μόνο στο DNA, αλλά και στο ψυχικό του αποτύπωμα.
Οδηγός για γονείς: Γιατί το παιδί δεν κοιμάται στο κρεβάτι του – Σε ποια ηλικία δεν είναι σύνηθες;
Πώς νιώθει το έμβρυο μέσα στη μήτρα;
Ίσως να έχεις σκεφτεί: «Το μωρό μου καταλαβαίνει ότι είμαι λυπημένη;».
Ναι, και όχι απλά το καταλαβαίνει. Το νιώθει, το ζει.
Το έμβρυο δεν είναι αποκομμένο από τον ψυχικό σου κόσμο. Από τον τρίτο μήνα και μετά, το σώμα του αρχίζει να αντιδρά σε ορμόνες όπως η κορτιζόλη (η ορμόνη του άγχους), η ντοπαμίνη (χαράς) και η ωκυτοκίνη (συναισθηματικού δεσίματος).
Τα πάντα – από την καρδιά σου που χτυπά δυνατά όταν φοβάσαι, μέχρι την ηρεμία που νιώθεις όταν ακούς μουσική – διαπερνούν τον πλακούντα και φτάνουν σ’ εκείνο σαν σήματα για το πώς είναι ο κόσμος.
Η ψυχολογία της εγκύου: Καθοριστικός παράγοντας για το έμβρυο
Η ψυχολογία εμβρύου και εγκύου πάνε χέρι-χέρι. Αν είσαι συνεχώς αγχωμένη ή πιεσμένη, το μωρό αντιλαμβάνεται έναν εχθρικό, γεμάτο στρες κόσμο. Αν νιώθεις γαλήνη, φροντίδα και υποστήριξη, το μήνυμα που λαμβάνει είναι πως υπάρχει ασφάλεια.
Ειδικά μεταξύ 20ης και 36ης εβδομάδας κύησης, το έμβρυο καταγράφει ερεθίσματα με τέτοιο τρόπο που επηρεάζουν τον εγκέφαλο, το νευρικό του σύστημα και τη μελλοντική συναισθηματική του σταθερότητα.
Αν νιώθεις, ότι η ψυχολογία σου στην εγκυμοσύνη σε επηρεάζει ή θέλεις να δημιουργήσεις έναν θετικό συναισθηματικό δεσμό με το μωρό σου, μπορούμε να το δουλέψουμε μαζί.
Κλείσε σήμερα μία συνεδρία με εξειδικευμένο ψυχολόγο του Healthcure και δώσε στο παιδί σου την καλύτερη αρχή.
Οδηγός για γονείς: Πώς να προετοιμάσεις το παιδί σου για τον επικείμενο χωρισμό σου
Το περιβάλλον της εγκύου μετράει – και με το παραπάνω
Δεν είναι μόνο τι νιώθεις. Είναι και πού βρίσκεσαι, ποιοι είναι γύρω σου, αν νιώθεις μόνη, αν έχεις υποστήριξη από τον σύντροφό σου ή την οικογένειά σου.
Όταν νιώθεις ασφαλής, το σώμα σου στέλνει πιο θετικά σήματα στο έμβρυο. Όταν όμως έχεις καβγάδες, ανασφάλεια ή αβεβαιότητα, ο ψυχισμός σου γίνεται πεδίο μάχης – και αυτό το μεταφέρεις στο μωρό σου.
Έχει φανεί πως η μακροχρόνια έκθεση της εγκύου σε υψηλό στρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για προβλήματα στο ανοσοποιητικό και νευρικό σύστημα του παιδιού.
Το έμβρυο «ακούει» – κυριολεκτικά και ψυχικά
Πολλές μέλλουσες μαμάδες μιλάνε στο μωρό τους. Και πολύ καλά κάνουν.
Περίπου από την 26η εβδομάδα, το έμβρυο ακούει τους χτύπους της καρδιάς σου, τη φωνή σου και τον ήχο του περιβάλλοντος. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό.
Καταλαβαίνει και τι συναισθήματα κρύβονται πίσω από τις λέξεις. Όταν του μιλάς με αγάπη, όταν βάζεις μουσική που σε χαλαρώνει, όταν του αφιερώνεις λίγες στιγμές κάθε μέρα, του μεταφέρεις το πιο δυνατό μήνυμα: «Είσαι ήδη σημαντικός για μένα».
Η ψυχολογική γέννα ξεκινάει πριν τον τοκετό
Πώς θα γεννηθεί ένα μωρό δεν είναι απλά μια ιατρική διαδικασία. Είναι και μια ψυχολογική μετάβαση.
Αν μπεις στον τοκετό τρομαγμένη, αν νιώθεις ότι όλα είναι έξω από τον έλεγχό σου, τότε και το μωρό μπορεί να βιώσει τον ερχομό του με άγχος και φόβο.
Αντίθετα, όταν ετοιμάζεσαι με αγάπη, πληροφορία και στήριξη, τότε ο τοκετός μετατρέπεται σε γέννηση και για εσένα και για εκείνο – σωματικά και ψυχολογικά.
Ο δεσμός ξεκινά μέσα στη μήτρα
Ο πρώτος δεσμός του παιδιού δεν είναι μετά τον τοκετό. Είναι ενδομήτριος. Όσο το κουβαλάς, όσο του μιλάς, όσο το φαντάζεσαι και το αγαπάς, χτίζεις αυτό που ονομάζεται «προσκόλληση».
Αυτή η προσκόλληση είναι βάση για το πώς θα χτίσει σχέσεις στο μέλλον, πώς θα δεθεί με ανθρώπους, πώς θα εμπιστεύεται.
ΑΝ ΣΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΊΖΕΙ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ, ΚΛΕΙΣΕ ΕΔΩ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΤΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ
Πρακτικές Συμβουλές: Τι μπορείς να κάνεις;
-
Μίλα στο μωρό σου κάθε μέρα. Όχι με άγχος. Με φροντίδα και αγάπη.
-
Βάλε μουσική που σε ηρεμεί. Το έμβρυο θα τη συνηθίσει και μετά τη γέννηση.
-
Ζήτησε βοήθεια. Αν αισθάνεσαι πεσμένη ή πιεσμένη, μίλα με κάποιον.
-
Φρόντισε τη σωματική σου υγεία. Η διατροφή, ο ύπνος και η κίνηση επηρεάζουν και τη διάθεσή σου.
-
Σκέψου με τρυφερότητα το μωρό σου. Σαν να είναι ήδη εδώ.
- Το πιο σημαντικό: Γράψου σε μία ομάδα προετοιμασίας εγκύων ώστε να ενημερωθείς και γνωστικά αλλά και βιωματικά για όλη την διαδικασία από την σύλληψη μέχρι και τον θηλασμό . Επικοινώνησε μαζί μας για δια ζώσης ή διαδικτυακή συνεδρία!
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΤΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΣΟΥ
Συχνές ερωτήσεις χρηστών για την ψυχολογία εμβρύου με απαντήσεις
Τι είναι η ψυχολογία του εμβρύου;
Η ψυχολογία του εμβρύου εξετάζει πώς οι συναισθηματικές, ψυχολογικές και σωματικές εμπειρίες της εγκύου επηρεάζουν την ανάπτυξη και την προσωπικότητα του μωρού από την ενδομήτρια ζωή.
Μπορεί το έμβρυο να νιώθει το άγχος της μητέρας;
Ναι. Το άγχος αυξάνει την κορτιζόλη, η οποία περνάει στον πλακούντα και επηρεάζει την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του εμβρύου.
Πότε αρχίζει να ακούει το έμβρυο;
Από την 24η–26η εβδομάδα της κύησης, το έμβρυο αρχίζει να ακούει ήχους από το περιβάλλον, όπως τη φωνή της μητέρας.
Επηρεάζεται η ψυχολογία του παιδιού από το πώς γεννήθηκε;
Ναι. Η εμπειρία του τοκετού, το επίπεδο στρες και η αίσθηση ασφάλειας μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που το παιδί θα σχετίζεται και θα αντιδρά στο άγχος.
Μπορώ να βοηθήσω ψυχολογικά το μωρό μου πριν γεννηθεί;
Απολύτως. Με το να φροντίζεις τον εαυτό σου, να δημιουργείς θετικές εμπειρίες και να αναγνωρίζεις τις ανάγκες σου, επηρεάζεις θετικά και την ψυχή του παιδιού σου.
