Τα καλύτερα βιβλία ψυχολογίας & αυτοβελτίωσης που αξίζει να διαβάσεις Όλοι μας, σε διάφορες φάσεις της ζωής μας, αναζητούμε απαντήσεις.…
περισσότεραΑπιστία στο γάμο: Γιατί το «φύγε αμέσως» δεν είναι πάντα η σωστή απάντηση Το έμαθες. Από ένα μήνυμα, από μια…
περισσότεραΨυχοσωματικά συμπτώματα: Το σώμα πάντα ”φωνάζει” Έχεις κάνει καρδιογράφημα. Γαστροσκόπηση. Αιματολογικές. Ίσως και μαγνητική. Όλα καθαρά. Και όμως το στομάχι…
περισσότεραΔιαζύγιο και παιδιά: Το λάθος που δεν πρέπει να κάνεις Μια μητέρα μού είπε κάποτε, στη δεύτερη συνεδρία μας: «Νόμιζα…
περισσότερα«Νιώθω ότι του στερώ κάτι». Το άκουσα από έναν πατέρα, μόνο γονιό δύο παιδιών, στην πρώτη μας συνάντηση. Δεν μιλούσε…
περισσότεραΠώς να διαχειριστώ την εφηβεία: Γιατί το παιδί σου δεν είναι «δύσκολο», απλά μεγαλώνει «Δεν τον αναγνωρίζω πια. Πώς να…
περισσότεραGaslighting: Τι είναι – Πώς να το αναγνωρίσεις πριν να είναι αργά Θυμάμαι μια συνεδρία που ξεκίνησε με μια φράση…
περισσότεραΠριν από κάθε κοινωνική συνάντηση, το σενάριο παίζεται στο μυαλό σου δεκάδες φορές. Τι θα πεις, πώς θα σε κρίνουν,…
περισσότεραΕίναι Παρασκευή βράδυ, μέσα Ιουλίου. Ανοίγεις το κινητό και βλέπεις παραλίες, βεράντες με φίλους, ηλιοβασιλέματα με λεζάντα «καλύτερο καλοκαίρι ever».…
περισσότερα«Δεν με αγαπάς όσο τη Μαρία». Αυτή η φράση, από το στόμα ενός 6χρονου, μπορεί να σε διαλύσει. Την έχω…
περισσότερα«Καλά είναι, απλώς δεν του αρέσει πια το σχολείο». Αυτό μου είπε μια μαμά πριν λίγο καιρό, περιγράφοντας τον 10χρονο…
περισσότεραΗ χαμηλή αυτοεκτίμηση σε παιδί δεν διορθώνεται με «μπράβο» ή με επιβράβευση μόνο. Χρειάζεται να αλλάξει ο τρόπος που το…
περισσότεραΤο burnout (επαγγελματική εξουθένωση) συνδέεται κυρίως με την εργασία και βελτιώνεται με ξεκούραση και αλλαγή περιβάλλοντος. Η κατάθλιψη αφορά όλες…
περισσότεραΗ κόρη μου δεν έχει αυτοπεποίθηση: 8 τρόποι να τη βοηθήσεις χωρίς λάθη Η χαμηλή αυτοπεποίθηση στα κορίτσια δεν είναι…
περισσότεραΑν δεν μπορείς να διαχειριστείς το άγχος σου, δεν φταις εσύ — το άγχος έχει συγκεκριμένες αιτίες και ο εγκέφαλός…
περισσότεραΌρια στο παιδί παραδείγματα – Πώς να βρεις ισορροπία χωρίς φωνές Έχεις βιώσει εντάσεις με το παιδί σου πολλές και…
περισσότεραΠώς να λέω όχι; – Μάθε γιατί είναι θέμα ορίων κι όχι συμπεριφοράς Το να λες όχι είναι θέμα ορίων,…
περισσότεραΊσως το πιο σημαντικό δίλημμα: Ψυχοθεραπεία ή Ψυχανάλυση να επιλέξεις; Εδώ και καιρό ίσως να μην αισθάνεσαι καλά. Κάτι να…
περισσότεραΨυχοθεραπεία ζεύγους: Μπορεί να σώσει τη σχέση σου ή είναι ήδη αργά; Νιώθεις ότι ως ζευγάρι έχετε απομακρυνθεί; Πως δεν…
περισσότεραΟ ψυχολόγος δε με βοηθάει – Πώς να ενεργήσω; – Κάποια βασικά δεδομένα Αν σκέφτεσαι ότι ο ψυχολόγος δε με…
περισσότερα
